父母心态调整，调节情绪。

家长要积极营造温暖、轻轻松松、和睦的家庭氛围，而非有意为孩子们高考考试构建焦虑不安、压抑的气氛。少谈高考考试，有益于高考考试。父母之间要和睦，降低分歧，“高考考试并没有战事”；“看透且不说透”——一种默契的沟通和提示；不要太在意。

家长要心态调整:正常的、理智、了解、关注、鼓励、信赖；高考考试开心，高考考试开心；尊重孩子的性格，复习计划和应对措施，只需同学是对的。

父母需要注意控制自己的情绪，宽慰学生们解决各种各样苦恼，例如:记忆力减退；水准不增反还低；考试场焦虑不安；工作压力和焦虑。

父母应该降低期望值面对现实。

爸爸妈妈宁可降低期望值也不愿太高，工作压力也宁可不必太高。过高的期待会导致父母消极心态，为学生产生不必要工作压力。恼怒可能造成学生们胆怯和躲避；责怪，可能引起学生们的心理状态叛逆；高分数规定可能会让学生们望而却步；学业压力可能会让学生们手足无措。

特别提示父母维持正常的的期待心理状态，接纳学生们现实表现和现有能力，有效教育学生们:化恼怒为动力和促进；变责怪为冷静的劝导；把高分数规定改为适宜的指标值；变学业压力为放松和调节。

鼓励孩子的斗志，给他积ji的暗示着。

如果你略微注意一下，便会经常听到身边的人讨论自己的儿子，说“我家孩子如何比得过你家孩子？”脑子不好用”这些。没有比这些话更伤孩子的心了，特别是当这些话是以它的家人嘴中说出来的时候。结果可想而知，他们也会对学习失去信心，有些甚至会对环境造成浓烈的叛逆和敌对心情。

积ji的暗示着，特别是来源于亲朋好友、朋友或老师的暗示着，基本上一定会对孩子的心理和思维造成较好的危害。但亲戚的暗示着往往有夸大其词和期待成分，尽量不要给小孩举例论证。

当孩子在某个环节做得不够好，或是在某些方面遭遇挫折时，父母何不说一句“相信你下一次会做的更好”、“你一直都是很棒的”这些。

一切测试都需要考生有必胜的信心。初三的孩子必须父母的鼓励。应当激励早已不断进步的孩子再接再厉。激励有时候犯错的小孩找到自身犯错的缘故，及其防止再度犯错的方式。应该给她们一个可以预估和达到的总体目标。她们不要老是和全国高考状元比，也别和自己的儿子，亲戚朋友的小孩比。

提议给孩子做每一个后勤管理，但要适量。

高考是一场攻坚战，健康很重要。作为父母，一定要做好后勤管理，确保学生们早晨来学校之前有一顿丰盛的早餐。

有条件的话能够分配一个地方使学生中午午休一个小时，这对孩子至关重要。不管你的工作中有多忙，这一年，孩子的事是重要的。